自由潛水中的數字是良好技術的呈現，而絕對不是盲目挑戰極限的結果

自由潛水是一項迷人的運動，也跟其他運動一樣，需要經過大量練習才會慢慢進步，不管你是不是已經取得證照，持續的練習才能讓自己能力增強、技巧純熟，不僅保護自己，也更能對一起出海的潛伴負責。

但你一定也在練習上遇到困難，例如沒有潛伴一起練習、或是沒辦法進入深水池練習、也可能自己都不知道要練什麼，曼呆潛水提供專業的師資教練授課，提供給需要「訓練課程」及「團練課程」的學生，不是曼呆潛水的學生也可以報名喔！

訓練課程和團練課程有什麼差別呢？

🤿訓練課程

全整比照上課模式，教練會針對個人不同能力及需求，客製化訓練需要的深度以及練習菜單，課程中除了教授技巧、戒護外，課程中也透過錄影及動作調整，並在課後做影片檢討，幫助每位學生更加了解需要調整的部分。

📍地點：東北角海域、台北博愛國小、台北南港運動中心、台中北區運動中心、台中潛立方旅館、小琉球海域

📍人數比例:最多1:3，一人也可預約

📍費用：場地地區不同，請參考價目表

🤿多人團練

在上完課後，需要常常練習又沒有潛伴，或是有潛伴卻無法進深水池練習，多人的團練教練可以帶大家進入深水池、泳池練習，有潛伴一起練習，也有教練的安全戒護，過程中也會適時的指點練習，讓大家練習時更有方向。

📍地點：台北博愛國小、台北南港運動中心、台中北區運動中心

📍人數比例：滿四人開團

📍費用：曼呆學員600，非曼呆學員700